هل لديك أحلام وأهداف تسعى إلى تحقيقها، ولا تعرف كيف يمكنك أن تصل إليها بأقصر الطرق؟ إذًا عليك بقراءة ملخص كتاب قوة الانضباط، فهو الحل الوحيد لتصل إلى ما تريد دون أي تشتيت، لكنك تحتاج فقط لأن تقراء المقال بتركيز، حيث نعرض لك الملخص بالتفصيل.
عناصر المقال:
- ملخص كتاب قوة الانضباط
- النصيحة الأولى
- النصيحة الثانية
- النصيحة الثالثة
- النصيحة الرابعة
- النصيحة الخامسة
- النصيحة السادسة
- النصيحة السابعة
- تحميل كتاب قوة الانضباط الذاتي براين تريسي pdf
- أفضل كتب عن الانضباط الذاتي
ملخص كتاب قوة الانضباط
يدور الكتاب حول سبع نصائح رئيسية، وهم كالتالي:
النصيحة الأولى
وهي إذا أردت أن تحقق نجاحاً يماثل الآخرين، فاجعل نفسك جزء من مجتمعهم واترك أعذار تعليق الفشل لأسباب تستطيع أن تعالجها.
وهذه النصيحة تتعلق بالمحاولة في أن تجبر نفسك على التواجد في نفس بيئة الأشخاص الناجحين في مجالك مثال حضور المؤتمرات التي يعدونها والأماكن التي يتواجدون بها، مثال الطبيب الذي غير محل سكنه واستقر في سان دييغو فقط ليستطيع أن يحضر جميع المؤتمرات الهامة ويستطيع أيضا أن يعبر عن أفكاره في بيئة تسمح لها بالنمو.
حاول أيضاً أن تجبر نفسك على التفكير بشكل غير تقليدي، كذلك لا تظل دائماً تلقي اللوم على الحياة والأسباب التي تجدها عذر كافي لك، فهذا يجعلك بداخل دائرة مغلقة لن تخرج منها ولن تحقق أي هدف.
النصيحة الثانية
دون ما تريد أن تصل إليه، فهذا يجعل طاقتك تتوجه فقط في تحقيقه كما يقلل من عوامل التشتت، واجعل الأشخاص الناجحين هم الجهة التي ترجع إليها عندما تحتاج لأي نصيحة.
ذُكر أيضاً أن عادة التدوين الصحيحة للأهداف تتم بهذا الشكل:
- اكتب طموحك في الحياة.
- دون الطريق أو الهدف الذي يؤدي لتلك الحياة، ولكن اجعله واضح.
- اضبط ساعتك، وحدد تاريخ لبدء العمل على تحقيق الهدف وأيضاً موعد الانتهاء منه.
- سجل أهم الأشياء المساعدة في تحقيق الهدف.
- حدد الأشياء الضرورية منهم، واجعلها أول ما تقوم به.
- لا تنتظر الوقت المناسب، وأبدأ الآن في تحقيق تلك المهام.
النصيحة الثالثة
لا تجعل مخاوفك سبب لضياع أهم الفرص في حياتك.
بإمكانك أن تعالج مشكلة الفشل أو الخوف من الإفلاس وغيرها، بهذه الخطوات:
- سجل جميع المخاوف التي لديك.
- حدد أكثر المخاوف خطورة.
- أوجد حل لتلك المخاوف.
- اعمل على تجهيز الحلول حتى إذا تحولت مخاوفك لواقع تستطيع أن تتغلب عليها.
النصيحة الرابعة
ضبط الذات هو أفضل وسيلة لتسلق سلم النجاح.
والأفضل هو أن تفعل مثلما فعل موظف الشركة الذي كان من المقرر له أن يذهب بعد أسبوعين ليعاين المقر الجديد لها، لكنه ألزم نفسه بالذهاب في اليوم التالي وهذا جعله يكتشف سوء المكان، فألغى عقد الشركة وساعد المدير في تجنب خسارة كبيرة، هذا ساعده في الترقي بسرعة.
يجدر بك أيضاً أن تعرف بأن إلزام النفس بالعمل بجد، يعني التفرغ ل 59 في الأسبوع لهذا العمل أو الهدف فقط.
النصيحة الخامسة
وهي التوفير وإجبار نفسك على إدخار 1% من راتبك.
تحتاج فقط لأن تدخر جزء من الراتب لا يقل عن 1%، كما يجب أن تعود نفسك على التفكير في أهمية الأشياء التي تقوم بشرائها في حال كانت غير ضرورية فيجب عليك التوقف عن شرائها.
النصيحة السادسة
وهي الاهتمام بالجانب الجسدي، والخطوة الأولى هي التوقف عن تناول الملح، السكر، الدقيق.
كذلك حدد أيام معينة لتمارس بها تمارين رياضية.
النصيحة السابعة
الاهتمام بالجانب الأسرى هو سبيلك للتخلص من أكبر ندم في الحياة.
الكثير أصبح نادماً عن انشغاله في الحياة وعدم قضاء وقت مع العائلة أو الأطفال، لذا خصص وقت لهم وابتعد فيه عن أي مشاغل أخرى.
عليك أيضا أن تسامح الآخرين فهذه النصيحة هي أفضل ما ستجده في ملخص كتاب قوة الانضباط.
تحميل كتاب قوة الانضباط الذاتي براين تريسي pdf مجاناً
بعد معرفتك بكافة هذه النصائح التي يقدمها لك ملخص كتاب قوة الانضباط، ربما ترغب بقرائته بالكامل بعد تحميله بهذه الطريقة:
- بإمكانك البحث عن الكتاب في مكتبة نور، وسيتاح لك تحميله pdf.
- فقط اضغط على الملف.
- ثم اختر تحميل.
- عد مرة أخرى لتثبيت رابط الملف.
- بذلك تكون قد حصلت على الكتاب.
اقرأ ايضا: أفضل الكتب الدينية للمبتدئين
أفضل كتب عن الانضباط الذاتي
بإمكانك أن تضيف المزيد من الحيل لضبط النفس وتحقيق الأهداف عبر قراءة أفضل كتب عن الانضباط الذاتي، وهي:
:
- علم النفس الجديد للنجاح.
- عادة الآن.
- الكتاب الصغير للتغير الكبير.
- كل هذا الضفدع.
- معجزة الانضباط الذاتي.
كان هذا ملخص كتاب قوة الانضباط والذي سيكون خطوتك الأولى لتحقيق ما ترغب به في الحياة، كما تستطيع أيضاً أن تتابع موقعنا حيث نعرض لك مجموعة نصائح يومية لتذكرك بما تريد تحقيقه.
لا تنسى قراءة : ملخص كتاب جدد حياتك للشيخ الغزالي